Paleóm története LV. rész

Megy ez csak csinyáni köll! Mondta Csuja Imre a cigány vajda szerepében. És milyen igaza volt! Az előző bejegyzésben leírtak szerint ettem, igaz eléggé gázos, mert estére a vasszeget is befalnám, de hatásos. Közben volt egy jó nagy túrám a farkasok szigetén ahol többet mentem mint az elmúlt évben összesen. Mert tudtam menni, nem mert muszáj volt. Másnap reggel szokatlanul lapos volt a hasam, így mérlegre pattantam és csodát láttam, az a hét meg a hatalmas séta 3.2 kg os fogyást eredményezett. Jelenleg a 164.8 kg on állok. Azaz ez a múlt vasárnapi eredmény, azóta is volt egy éji túrám. Hát az valami fantasztikus volt. A 80 as években rengeteget jártam haza éjjel, lévén, hogy kamasz voltam.Az éjszakai város kihalt, balzsamos hangulata, óvó, csendes légköre semmivel sem hasonlítható össze. Már majdnem elfelejtettem milyen is ez. Hisz vénségemre nyolckor általában már ágyban vagyok.Szerdán elmentem megnézni jóbarátom Koroknai Árpi koncertjét a Roncsbárban. Az Acoustic Gallerry szolgáltatta a jó zenét ott. Fergeteges koncert volt. Amikor kiléptem az ajtón úgy döntöttem, hogy ha már időutazás akkor legyen teljes,így gyalog indultam haza a kertvárosba. Egész jó tempót diktáltam, hisz 40 perc alatt hazaértem úgy hogy nem a felüljáró alatt, hanem rajta mentem át a síneken. Szóval hegymászás is volt, és ez a kis túra nem mellesleg megint csak hasznos lehetett a kilók számára. Még nem tudom mennyire, vasárnap mérem. Mindenesetre ezek után valahogy nem tudok leülni ha csinálok valamit. Űlve főztem, a kád szélén kuporogva mostam, ma már állva csinálom ezeket. És ezt a paleónak és jótevőmnek Majának köszönhetem aki elindított ezen az úton, okos, higgadt érvelésével, mert tudta, hogy az igazán kövér embereknél a közhelyekkel nem lehet semmire menni. Gondolok itt arra a sok hülyeségre hogy " Magadért csináld", vagy a " gyermekidért fogyjál le" és egyéb ökörségek. Másik tahóság amit szoktak mondani az hogy "fejben dől el" Nálam nem ott, pont a másik végén, de ez lényegtelen. Tudnod kell ha a tested rádöbben, bármilyen apropóból, hogy le kell fogynod akkor elindít az úton és neked menni kell rajta. Ha bírsz! Ha nem, és belesüllyedsz az önsajnálatba, meg nem bírsz kimászni a tagadási szakból akkor hamar beledöglesz. Mi is az a tagadási szak? Én szakaszokra bontom a dagadtságot, mint a terhesség trimesztereit vagy a komoly betegségekét. Szóval létezik a dagadtá válás folyamán a: - Nem történhet baj, nagyon penge vagyok, zabálhatok bármennyit szak ( Fiatal felnőtt korban) - Nem baj ha eresztek egy kis pocakot az úgyis tekintély szak ( huszas évek vége harmincas eleje) - Még mindig hódító vagyok, de már nehéz focizni a kölyökkel szak ( harmincas közepétől a végéig) - Tagadás, fel nem ismerés szaka ( Negyvenes első év) Ekkor már mint egy bálna. - Magamnak is hazudok szak azaz a még mindig csak 120 kiló vagyok szak ( egyéni korban) . Oké orbitálisan dagadt vagyok, de a gének tehetnek róla. Kit érdekel ha oldalazva megyek be a budiba, még beférek szak. No én innen jöttem vissza, nem úgy mint szegény T. Zoli barátom aki egészen 270 kilós időszakáig tagadott és ma már kinn pihen a tölgyfák alatt. Nyugodj békében Zoli, legyen neked könnyű a föld! Én most a düh szakát élem meg! Dühödten keresem az újabb formáját annak, hogy még slankabb legyek. Igaz néha beszól az agyam, hogy sok lesz öcsém erre az évre, Hülye sztahanovista már túlteljesítetted a vállalásod , persze az ésszerű vállalást. Mert a Csacsa olyan állatfajta, hogy ha már csináljuk elvtársak akkor pengessük ezerrel.Hadd szóljon. Maja a megmondhatója, hogy nem volt könnyű rávennie, hogy belekezdjek sokat kellett baszo... noszogatni, hogy belevágjak. DE ha már csináljuk akkor rajta. B Edit, drága fészes ismerősöm szokott rendszeresen leb@szni, amikor elszáll az agyam. Tőle tanultam meg azt is hogy ha nem eszel semmit akkor többet hízol, mert a következő evésnél minden eltárol a szervezet. Szóval ebből az információözönből amit kapok raktam össze végül a Turbózsírkoptató diétámat, erős lekletüeknek. Maj a következő bejegyzésben pontosan leírom. Mert gyarló állatt vagyok én is és néha belefalok olyanba is amibe nem kéne, de nem redszeresen,így apró megingásokkal, de haladok a célom felé, egész jól. Jövő héten jövök ha Isten és a Párt is úgy akarja.

Paleóm története LIV. rész

Mindenkitől elnézést kérek, aki ezidáig rendszeresen olvasóm volt, a majd kéthónapos pauzáért. Százezer bocs ( és egy anyamedve).Igazából nem is nagyon lett volna mit írni, hiszen szinte csak dekákban volt mérhető a fogyás, bevallom férfiasan ezen időszak alatt meglehetősen elkurvultam. Lecsúszott néha egy egy kiflicsücsök, sőt egy két rendkívüli alkalommal még egy kocka Milka is. Szóval a szokásos öreg vagyok, beleszarok elvet követtem. Ez működik húszévesen, igaz nálam még akkor sem, hisz mi a fenétől lettem ekkora bálna? Meg is állt a fogyás azon melegibe! Most érttetem meg mit is jelent a paleopápa azon mondata, hogy ha tiltott kajákból teszel magad számára bármilyen csekély engedményt a tested azonnal reagál rá ás megtorolja.Ez így is van, bár nem kezdtem el hízni, annyit nem ettem, de egy dekát is alig fogytam. Mini jo jo effektus alakult ki. Felmentem 170.ig, visszaestem 168.ig és ez ment majd két hónapon keresztül. Mígnem észbekaptam és adtam ennek a dolognak egy második esélyt. Ez esetben Schobert Norbi kivételesen gúnymentes és bölcs tanácsát alkalmaztam paleo körítésssel. Miszerint gyümölcsöt csak reggel egyél , mert a fruktóz kell az agynak a napi működés során és így a tiltott gyümölcscukor hamar felszívódik ahelyett hogy lerakódna. Dére a jól ismert párolt zőccség, majd délután 15 és 16 óra között némi hús is jöhet. Ez bevált. Mintha egy startpisztolyt sütöttek volna el elindult a zsírpazarlás Usian Boltja a nevezetes száz méteren. Mint az állat! 169 ről négy nap alatt beleálltam a 166 ba. Mint amikor elkezdtem. És visszatért az az eufória is amit január végén érzett a testem az a megkönnyebbülés, egy sokak számára talán vágyott, de számomra zavaró mellékhatással. Nos hogy finoman fogalmazzak miről is beszélek, de eddig sem kellet soha Viagra még 210 kilósan sem, de most pláne.... szóval állandóan ez a betegség gyötör :) Ez talán a test felgyülemlett energiájának leadására irányuló kísérlet az agyam részéről. Próbálom máshogy levezetni. Az ülvefőző meghalt, helyette megszületett a konyhában zsezsgő. Rájöttem mennyivel hatékonyabb az ember ha nem döglik egy széken főzés közben hanem míg sül fő a cucc addig elmosogatok, blogot írok nektek, bármit, ellentétben a bálnakori szindrómával ahol szépen betespedtem a tűzhely elé ahová odahordtam nagy lihegve minden vackot ami a főzéshez kell, órákig megfőztem utána mosogatás, de a söprés mindig kimaradt mert nem voltam képes lehajolni a lapátért. Akkor erre voltam képes, ma már azt is bevállalom, hogy miközben főzök még elmegyek kimosni is a keverőtárcsással meg a centrivel. Hogy mi volt az ami rávett arra, hogy újratöltsem a fogyókúrát? Egy kép ami a legújabb kötetbemutatómon készült a bejegyzés alatt láthatod. Hányinger. Kilenc hónap alatt az énképem változott annyit, hogy sokkal kisebbnek láttam magam mint amilyen valójában vagyok, és újra szembesültem a szörnyű valóval. Már elszállt az agym az eddigi 42 kilótól és azt hittem hú de nagy dolgot vittem vvégbe, holott csak a felénél tartok. Na de ez a kép jól pofán vágott! Éppen időben! Mára ennyit, jövő héten jövök hétfőn, reményeim szerint immár rendszeresen.