Húúú vazze, Röpke két év kellett, hogy újra felébredjek! Újrakezdtem! Megint a paleolit táplálkozás körül forog minden, Szép nagy disznóvá értem az elmúlt időszak alatt, hiába az előző erőfeszítés. majd két éve feladtam. Pedig nagyszerű eredményről számoltam be hétről hétre, már 52 kilónál tartottam a fogyásban amikor meghasonlott a dolog és két év alatt szisztematikusan visszaszedtem mindent sőt tán többet is! Nincs jelenleg itthon olyan mérleg ami megmér. Elhanyagoltságomra jellemnő, hogy idén júliusban eljött értem a pokol. Akart! Szám szerint a második . Csak az orvosi nyelven szólva, mint utólag megtudtam Pre Stroke! Az első csapás alatt kissé megbénult a bal karom , most erről szó sem volt, cserébe olyan mocsok módon szédültem ami lehetetlenné tette gyakorlatilag az élet minden területén a helytállást. Mint mindig most is a nejem állt a dolgok élére és ápolásomon kívül átvállalt minden tevékenységet de szó szerint mindent, én teljesen kiestem a dolgokból Szerencsére ez mára enyhült jelentősen. Képes vagyok vezetni és ellátni magam, egyedül lenni stb.De maradt a ritka rosszullétek, keserű szédülések, enyhe kínok folyama., de jobb, mint nyáron. Sokkal jobb! Már tudok aludni is. Hiszem, hogy ez mind a renyhe életmódom az edzés az áldott mozgás hiánya. Hol van már az 52 es bicepsz? Nem vagyok benne biztos, hogy azt a tempót bírnám amit diktáltam edzéskor. Ezért az edzéshez még fogyózni kell kissé, hogy elkezdhessem. Januárban , de akkor is csak előbb itthon a saját súlyaimmal.
Jól indult ez most is, nem panaszkodom, mert a kocsiban jobban elférek jobban bírom magam. Kezdetnek ez jó vagy 5-8 kiló lemehetett az első héten! Csupán az étrendváltozás miatt! Betartom a paleo szabályait. Iszonyat nehéz ebben a karácsonyi időszakban, de az erőfeszítés később bizton megtérül. Inni sem tudok most hálistennek alkoholt, az bezavar.Tehát elvtársak Elkezdtem! Tán több sikerrel kitartás terén! Heil Csacsa vezér!
