Paleóm története LX rész. Újjászületés

Töprengtem hajnalban. Az tökéletes időszak a számvetésre jobb, mint a fáradt, kusza éjek. De igazából csak kora reggel teljesedett be a tudat amikor kézzel fogható eredménye is lett. Mert azon töprengtem olyan korán, hogy nem kizárólag a mérleg által mutatott látványos vagy elhallgatott eredmény számít, amivel egyébként most nagyon meg vagyok elégedve, hisz őrült léböjt akcióm öt nap alatt öt és fél kiló súlyvesztést eredményezett, hanem az számít hogy érzed magad. Köszönöm kiválóan, de nem a mérleg fura számaitól , hanem az apró örömök amiket a másnak természetes, nekem újra tanulandó kis jelzések jelentenek, mind a külvilágtól mind a tükör előtt. Olyan dolgok, hogy ma reggel például egy olyan nadrág jött rám, sőt kényelmes volt amelyet kb 8 éve kaptam a sógornőmtől elérendő cél gyanánt. Akkor szartam bele, manapság, hogy elindultam a magam hülye feje által kijelölt úton, el is értem. Szóval nem fényezni akarom magam csak leírni, hogy ezek az apró, mások számára mindnnapos dolgok teszik szebbé az életemet manapság. Más nem jut, az ízek vagy a szerelem élvezete, de ez tökéletes így. Egyre jobban elhatalmasodik bennem a gondolat, hogy hogyan is lehetne kijátszani a test élettanát és a 10 naposra tervezett léböjtöt jelentősen meghosszabítani, de nem jut eszembe semmi. Viszont mivel szerda a súlyzós edzés kezdésnapja emiatt kedden már ennem kell valami szilárdat is. Eltökéltem, hogy minimálisat, még a paleó által engedélyezett termékekből és mennyiségekből is minimálisat fogok enni. Pont annyit amennyit egy edzőteremben egy edzés során le lehet dolgozni. Így lesz szíves buta szervezetem a felhalmozott tartalékaihoz nyúlni és regaálni egy újabb jelentős fogyással. Azért újjászületés a bejegyzés címe, mert most úgy érzem magam. A héten hosszú sétákat tettem és ez is befolyásolta a közérzetemet. Vigyorogva emlékszem vissza a tavaly karácsonyi mutatványomra amikor is 210 kilómat cipelve a 800 méterre lévő buszmegállóig elhurcoltam és ott lerogytam a havas padra mégis végtelenül büszke voltam. Hát most büszkébb! Néhány kilómétertől mára csak úgy fáradok el, mint egy normál ember, nem dagad be a bokám, nem kapkodok levegőért. Emlékszem egy alkalommal a nejem hugánál voltunk és mikor a bőséges kaja után elindultunk a buszhoz halálfélelmem volt annyira kimerített az a pár száz méter. Ez a múlt! A jövő, hosszú séták méghosszabb tavaszi kerékpározások, nyári úszások és kétnaponta végzett fanatikus súlyzós edzésekből áll. Ez a terv. Mindig utáltam futni de nyáron már a súlyzós napok kivételével minden nap fogom űzni ezt az olcsó de rendkívül egészséges sportot. Már látom, hogy menni fog! Amilyen könnyedséggel vettem ezt az elmúlt hat napot a léböjtben olyan könnyen fogom edzésre irányuló terveimet megvalósítani. Mai töprengésem során rájöttem mi a franc is volt az ami hiányzott az elmúlt 25 évemből. A sport! Egész gyerek és fiatal felnőtt koromat a sport bűvöletében éltem le. Eleinte a szokásos lakótelepi gyermeksportok a végtelen kerózások és a mindennapos grundfoci tartott karban később az imádott kézilabda, majd a kung fu és végül az erőemelés. Amikor ezeket elhagytam , mert azt hittem megtehetem jött a hatalmas füles. Iszonyat gyors hízás végül stroke formájában maj d rá tízenhárom évvel ez év elején az a kritikus állapot amelyet a 210 kilóm okozott. Már nem élnék itt hogy leírjam azeket a sorokat, ha nem lenne Matos Maja, drága mentorom aki rávett, hogy kezdjek bele az áldott paleóba ami azonnal megmentette az életemet Ez volt a fordulópont amely nem csak az életemet mentette  meg, hanem alapvetően befolyásolta a gondolkodásomat is a tűréshez a lemondáshoz való hozzáállásomat. De igazából most csúcsosodott ki bennem, most vált igazi életmódá ez a cucc. Nem hiányzik a kaja, rájött a botor testem, hogy úgyis én vagyok az erősebb és csak őérte kínlódok, hiába lázad. A tudat legyőzte a testet! Ez jó végszó, a lékúra végén jelentkezem egy összegzéssel. Csűváz dakoták

Paleóm története LIX.rész. Felpörgetve

Még mondja valaki, hogy a hirtelen felindulásból elkövetett lelki összeomlás és az azt követő nyugtatópár nem teszi kreatívvá az embert. Igaz, hogy az esti filmen bealudtam, de már délben kiváló gondolatot eredményezett. Elég régóta leállt a hírös paleó által generált fogyásom minusz ötven kiló után, szart a fejemre annyira megszokta az átkozott szervezetem. Kitaláltam az edzést ami jó ötletnek bizonyult egészen addig, míg családom egyik prominens képviseléjőjével egy váratlan, de annál fájdalmasabb vitát generált az edzés anyagi vonzata. Emiatt volt szükség a bogyókra utána. De agysérült állapotom váratlanul fellebbentette a megoldást. Persze az edzést nem adom fel, viszont máshol behozom az árát. Tegnap déltől tíznapos léböjtkúrába kezdtem. Legalább nem kell az élelmezésemre költeni addig sem! Ha hívő lennék az adventet megelőző időszakra fognám a kúrát de elvetemült pogány létemre csak a bolond fejemre tudom hárítani a döntést. Szokásos kamikaze módon beleugrom tehát a léböjtbe. Kiváló tisztítókúra lesz átkos szervezetemnek. A felhalmozódott méreganyagoktól megszabadulva újra fog indulni a fogyás!!! Viszont! Mivel az elmúlt alkalommal az ötnapos léböjt, edzéssel kombinálva, majdnem kinyírt, ezért amíg tart, felfüggesztem a nehéz súlyzós edzéseket marad a séta és a kardió, hogy ne unatkozzak. Lényeg, hogy lappadjak mint a tehén, ha elfogyott a lopott tritikálé. És menjen belőlem a  sok átkozott méreg ami ráült a paleómra. A jófranc tudja honnan került belém, hisz eddig is paleóztam, hellyel közzel! Ja hogy itt a baj? Oké! most behozom a lemaradást. Figyelem! Ha ehhez az eszközhöz nyúlsz az nem fogyókúra ne várj nagy fogyást, ez csupán tiszttókúra amellyel megszabadulsz újra a felgyülemlett mérgektől, mesterem Maja a bátor hosszabbat csinált év elején, de én gyáva féreg vagyok és első körben ennyit merek bevállalni. Elég a'. Az egészben az lesz a szar, hogy újra kell főznöm a családnak és nem nagyon kóstolhatok, tehát elsózott vagy éppen sótlan kaják tömkelege jön! Ha ezt befejeztem és újra kezdtem az edzéseket megint jövök, edzéstervekkel és egyébb adalékokkal, Kívánjatok jó szerencsét az újabb őrült akciómhoz! Csűcsákány.

Paleóm története LVIII rész a visszatérés

Be lehet fejezni!!! Azonnali hatállyal! Nem hétfőtől, nem holnaptól, MOST! Bamba baromként bámulok báván, vajon mifene miatt állt le ez a nyomorult fogyás így 50 leadott kiló után? Persze hamar rájöttem a megoldásra és állítólag az már fél siker! Egyszóval a főzés közben bátrabban megkóstólt tiltott ételek ( persze szigorúan minőségellenőrzési céllal!) Na jó, de három kanál krumpli? vagy a kib@cott főtt tészta? Pedig mindig utáltam, most nem! És hiába sokszor keveset eszem, de a lényeg itt azon van, hogy sokszor. És rinyálok magam előtt is valamint fogdosom az imént még laposabb hasamat. Bettette a kaput az, hogy szombaton odáig sülyedtem, hogy a sógornőm szülinapi tortájából is csíptem, a fene a pofám, most meg nyávogok szűkölök mint Rexi akinek becsípta a farkát az ajtó. Azonnal lépnem kell! Megteszem ma az első lépést és visszatérek, mint az idétlen piros gatyás Superman és olyat mutatok nektek, hogy magam is belerokkanok. Szóval ifjú padavanok December 24.-ig Kőkemény, ortodox paleó. Mint a legelején. Visszaolvastam, és mind az írásaim, mint a diétám ellaposodtak marhára egyik sem volt élvezhető, élhető. Máshogy lesz, most újra beleugrok abba amivel sikereket tudtam elérni! Nem lehet ebben a szakmában lanyhulni, mondta Csoki Ice a pornósztár és én megfogadom a tanácsát, kicsit fennebb is, mármint a gyomor tekintetében. Elkurvultam időközben, mint annak idején Marika a 8/C ből. Megyek az Auchanba és újra berendezkedem az extrém paleó zárdájába. Karácsonyig mindenképpen. Azután meg azért, mert jön az új év és olankor jól megy nekem.Beszerzek majd némi depit két csipet elszántságot és hadd szóljon, mint ahogy a süket nagynéném szokta volt mondani! Többet fogok itt jelentkezni ezután, hisz mióta ezt is hanyagolom én is hanyatlok! Gyermekeim a Zúrban a paleópápa visszatért közétek! Áldásosztás mindennap 06-07.30-ig! Holnap jövök csőcsákány.