Alakul

Megy ez ecsím!  Persze jellemzően mikor romlik el a marhamázsám, amikor megint belekezdek a fogyiba! A puhulási szak vége felé járok, Ugyanis a fogyi nem látványos, de annál hasznosabb szakasza a puhulási szak, én így hívom amikor az amúgy kötött zsírsejtekkel keményen domborodó hasból egy képlékeny puha löttyedt szarkupac lesz. De ez még nem látványos, körfogatban ugyanott vagyok, de a gatyák ár esnek rólam. Következő héten kezdi a tömegvesztést. Eddig nehéz eljutni, mert siker, látványos siker híján sokan feladják az első 10 napban. Én nem most! Persze világvége hangulat és depi ezerrel ahogy ilyenkor szokott. Nem tesz jót a lelkednek a paleó. Van egy állandó lelkifurdalásom. Mivel az elején az első öt napban nagyon bekezdtem és emiatt szűkült a gyomrom akármit eszem mostanában mindig azt érzem, hogy dugig vagyok. És emiatt persze azt gondolom megint csak zabálok. Node! Most egy fél almával is jól lakok azt meg lehet kilószám. Tegnap  reggel egy fél szárazkolbászt ettem cseresznye paprikával. Ebédre egy kistányér rakott karfiolt, tízórai egy szelet parizer, este meg alma és napközben is. Kaptam friss fügét is néhányat na az is lement napközben. Elmondani sok, de tartalmilag nulla. A parizer nem éppen paleós, mint ahogy rizs sem, de már kijöttem a szoros paleóból , Nevethetsz hogy 10 nap alatt. Ami a lényeg, nem eszem lisztet semmilyen formában sem cukrot, csak a gyümölcsben lévő fruktózt. Öreg vagyok ennyi örömforrás kell. Szóval takarodik lassan ez a dög has. Időnként felkapom a súlyzót de csak itthon. Jövő héten újra eljárok a konditerembe, ha a derekam bele is rokkan, mert az jót tett. Egykor ötvenes bicepszem csoffad. Szóvam elvtársak, ha nem is mintapaleó de használ . Jövökmégnetuddki