Paleóm története XXV. rész

Azt hiszem rájöttem korábbi fogyókúráim sikertelenségének okaira. Ehhez a próbálkozáshoz meg kell érni! Lélekben, fejben, nem korban. Amikor mindennel elhalmoz az élet még többet akarsz, mindent! Igazából nem is érzed szükségét annak, hogy változtass, csak a társadalmi elvárások miatt próbálkozol a dologgal! És itt ez a lényeg. Olyankor próbálkozás is marad! Sőt! Még fel is mentenek a jótét lelkek, "Legalább megpróbálta" felkiáltással! Ám amikor rádöbbensz, hogy teljesen egyedül maradtál, nincs aki hozzád érjen, vagy megértsen és nincs többé semmi ami boldoggá tenne, akkor , na akkor belekezdesz egy jobb élet reményében! Csak le ne késs! Igazából úgy érzem 43 évesen még lehet ennek értelme ( persze 80 évesen is van) még minden lehet olyan mint régen, azaz nem minden! Soha többé nem élhetsz olyan felelőtlenül kajával piával és nem takarózhatsz többé a génekkel vagy a stroke al Úgy élsz majd tovább, mint ebben a néhány hónapban, egy évben, vagyis soha nem zabálsz többé, ropogós fehér kenyeret, pacsekolt krumplit tonnaszám, esetleg krémes , cukros sütiket! Ez az ára! De lesz helyette napfény ott ahol eddig kitaszíttattál a sötétbe a szürke magányba. Lesz talán csók, lesz érintés és lesz a séta izgalma az új, kisebb ruhák boldogsága vagy hogy egyáltalán kapsz magadra.Ezért tesszük, ezt kell választanod, ha lélekben megértél a feladatra, ha elfogytak a kifogások ha mélyen a szürke nihil foglya lettél és ki akarsz törni. Mindenáron!!! Kezdjük akkor a tegnapi nap elemzését! Rohadt egy dolog ez a léböjt, legalábbis az első napja és annak is az estéje. Hazaér a család, egymást túlszárnyalva pakolják ki a hűtőt, eszik amit főztél hatalmas kínnal. Néha odavetnek egy jó szót, mint a kutyának amikor látják, hogy kényszeredett mosollyal állsz a konyha ajtóban, nem mégy be! Nem tartozol a boldog evők világába. Helyette odaállsz a tükör elé és jót röhögsz a ráncos hasadon amiből rengeteg zsír tűnt el ezalatt a másfél hónap paleó alatt és igencsak ráerősített a léböjt első napja is. Röhögés közben sommázod, hogy mégiscsak megérte. Megérte, ha már voltál olyan hülye, hogy az öngyilkosság ezen kellemes formáját választottad, hogy halálra zabálod magad! De a lényeg az, hogy most apadsz, mint a szúrt tehén a tritikáléban.Álmodsz! Álmaidban váltakoznak a kedves nők a, finom és tiltott ételek, és a futás, a mindent felszabadító futás.... Soha nem akarsz felébredni, de amikor mégis muszáj akkor elégedetten mormolod magad elé, hogy már csak 4 nap van hátra a léböjtből! És mintha a köszvény sem fájna már annyira... Holnap jövök!Ja, még egy! Az edzés tényleg sokkal nehezebb! Nagy volt a pofám ezért tegnap végigcsináltam büntiből, de mától a léböjt végéig, könnyítek kissé...

Paleóm története XXIV. rész.

Bármennyire is hasznos, és talán jobban érzem magam, most kezd hatni a feszített tempó amit diktáltam. Paleós elvonások, + köszvény iszonyat fájdalmai együtt = Tököm kivan! Ráadásul ez az intenzív szeretet ami eláraszt nap mint nap és a kiegyensúlyozott lelki élet mind mind ara ösztökél, hogy lépjek! Lépjek valamit! Még mindig nem fogod azt olvasni tőlem, hogy feladtam és boldogan röfögve befaltam 6 db zsíros kenyeret, lila hagymával. Nem! Ennél szilárdabb vagyok.Meg nincs itthon zsír!!! Ha egyszer feladom akkor az nem ez az életforma lesz, hanem ez az egész alantas cirkusz amit életnek hívunk. De az nem most lesz! Tehát lépek! Egy újabb elvonás következik ma, már életbe is lépett ezennel. Léböjt kúra! Pár napig biztos menni fog, én öt napig szeretném, s meg is érdemlem, ha egy zsíros répáért vagy egy kásás almáért feladom a léböjtöt. Tegnap este, amiatt hogy ne zörögjek kora reggel a konyhában, összeturmixoltam egy befőttes üvegnyi céklát két pohár ásványvízzel. Ezután leszűrtem, na ez nem egyszerű, mert rost az van benne bőven! Lett ebből úgy 3 deci undorító löttyöm! Ez lesz a reggelim. Azért utálom a céklát immár 40 éve, mert az oviban a drabális Lakatos Marika mindig azzal szórakozott, én lévén a legkisebb, hogy maga mellé ültetett és kinevezett az ő babájának és ebédkor megtömött. Persze a mini dinoszaurusz minden kaját imádott kivéve a céklát így belém tömte mindet, sőt a jó "anya", még repetát is kért!Ha nem ettem meg akkora fülest kaptam, hogy ott is kimentem ahol nem volt ajtó. Csoda hogy utálom még a szagát is? De most muszáj, persze nem olyan tudományos maszlag miatt, hogy vas meg antioxidáns és egyéb marhaságok, nem! Nincs egy kanyim sem! Ellenben céklám igen! Napközben, hogy ne unatkozzam csinálok egy gyógytea koktélt. Nos ez így néz ki : 3 liter vízbe két marék szárított csalán, egy kis marék citromfű és néhány szárított hársfavirág, mert az vérnyomás emelő és abból nem lehet sokat, hisz nincs píz a szokásos vérnyomás gyogyómra. Ez fogja kitölteni a délelőttömet. És még egy dolog! Olvastam, hogy léböjt alatt szigorúan tilos minden edzés, vagy megerőltető testmozgás,. Ez nekem persze vörös posztó. Ezért a szokásos karonténti három alkalommal végzett 6x8-as bicepsz szériát lecsökkentem 5x7-re. Ennyit hajlandó vagyok engedni. De a 15 kiló és a napi 3 alkalom marad. Így eljutunk az ebédig ami nekem paradicsomlé lesz. Szigorúan házi, mint a cékla, tehát óhne tartósító és egyéb marhaságok. Délután ha megéhezem szintén a gyógytea. Este hat után már csak bubimente ásványvíz. Holnap pedig, hogy bele ne fásuljak, felcserélem a céklát és a paradicsomlevet.Szerdára tartogatom az aduászt! Van egy kiló répám! Az abból kinyert semleges löttyöt a céklával keverem majd. De ha addig túlélem, már úgysem fognak érdekelni az ízek. Talán ez a kúra a kúrában megszabadít a köszvény általi fájdalomtól. Ja és hogy legyen min elcsábulni közben ha gyenge jellem lennék. Még főznöm kell egy adag slambucot is ropogós tepertővel, ebédre a családnak. Ha minden összejön ma meg tudom mérni magam, ha így lesz akkor holnap beszámolok az eedményről, de mostanra már eleged lehet belőlem mára hisz a mai adag Csacsa keserű pirula épp most csúszott le a torkodon. Holnap jön az újabb adag...

Paleóm története XXIII.rész

Úgy gondolom, ebben a radikális kúrában kimondottan jól jön, sőt javallott egyfajta melankólia, esetleg egy minden mindegy szerű depresszió. Így sokkal könnyebb kibírni, ha nem várunk sokat az élettől, mint én akkor nem jelent gondot betartani a megvonásokat. Én ráadásul kihívásként értelmeztem! Életem talán utolsó kihívásaként! Megcsinálom, ha beledöglök is, de különben meg " öreg vagyok belesz@rok"! Kíváncsi leszek, mennyire rendít majd meg a jövő heti léböjt? Szerintem semennyire. Nincs szilárd kaja, hát nincs zabálás... nagy cucc! Kutyámat sem érdekelné, ha még élne szerencsétlen. Éppen ezért nem lelkesit az állítólagos eredményem sem! Tegnap reggelire szinte semmi sem volt itthon így alma volt a menü, később két főtt tojás. Ebédre kis sertéspörköltöt csináltam, magamnak párolt répával, de annyira nem hozott lázba. Hogy feldobjam magam valamiképp, csináltam egy pár sült almát cukormentes szilvalekvárral töltve. Csodálatos kettősség volt ebben a déli csókban. Az alma édes volt, de a lekvár enyhén savanyú. Érzéki, puha, meleg jóízű étel. Mint a szerelmes nő érintése! Be is faltam hármat, egész délutánra elosztva. vajon miért? Más nem is kellett, utána ami étel. Íme : Hát, rám fért egy kis kényeztetés! Köszvényem nem akar múlni a bal lábamból. Jövő heti léböjt talán tesz róla, hogy úgy meneküljön belőlem, mint Rambó a Kék Osztriga bárból. Ha nem, akkor még mindig ott van a kis balta. Amilyen jó állapotban vagyok, nem jelentene gondot suhintani egyet. Azért azt meg kell jegyeznem, hogy néztem tegnap, mint Al Bundy a Didibárban mert amikor kora reggel leültem a fotelomba érdekes látványban volt részem amikor lenéztem. Nem, rosszra gondolsz, még nem láttam meg :))) Viszont a hasam úgy tottyant le a combomra, mint egy leeresztett úszógumi. Gravitál a drága! Sőt ha felállok meg tudom csípni az eddig kőkemény hasamon a bőrt, mert kissé nagy lett rám. Úgy egy számmal, ha nagyon ügyes lenék meg tudnék fordulni a bőrömben. Ha kifogyok a hasamból rátetováltatok egy köténymintát és körben a derekamra a megkötőt. Hú , de jó lesz, ha meguntam csak föltekerem! Megyek, mert összeomlok itt neked és leírom a tutit, mire te rám szabadítod Csernust én meg szétharapom ha rám üvölt! Mind az összes fogammal! Megyek főzök valami koszt! ot! Holnap jövök....

Paleóm története XXII. rész

Van egy dolog, amitől falra mászok! Minden napra jut egy egy okostojás aki csupa merő jóindulatból megjegyzi, hogy jó, jó, szép szép amit csinálsz, de ha nem mozogsz vissza hízod. na itt akadok ki általában, mint a Boeing fékszárnya a World Trade Center előtt. Az ilyen okosoknak elkezdem magyarázni, nagy elánnal, hogy mozgok én ember, de jelenleg nincs hozzá lábam! Ilyenkor mindent tudó buta mosollyal válaszolnak, hogy ne hisztizz én csak szóltam! Hát meddig még? Mondd, meddig ölik ezzel az idegeimet? Mozgok vazze, mint az őrült! Hoztam neked képet róla, hogy elhidd! Láb nélkül is lehet : Ennél jobbat nem tudok kitalálni hogy a lábaim pihenjenek! Viszont ma olvastam valamit amitől nagyon elszomorodtam! Nagyon képlékeny ez a paleós diéta még, nincsenek kőbe vésve a szabályai ezek szerint. Tudjátok én sok gyüminapot tartottam paleóm során és úgy éreztem bevált. Ma a keceli paleósok fészes oldalán olvastam egy megosztást hogy a gyümi nem kóser. ugyanis a szervezet nem érzi a belőle nyert energiát és dühödten elkezd raktározni. Lekettyentem mint egy ketty! Ezek szerint hiába kínlódtam végig azt a sok gyüminapot többet ártottam vele mint gondoltam. Hamar megvigasztalódtam ám. Új játékot találtam. Mesterem ma léböjtbe kezdett és én is követni szeretném a példáját ameddig bírom. Kiváló méregtelenítő hatás, talán megdobja kissé a fogyást. Nem tudom meddig bírom, de három napig szeretném, de inkább ötig. Sok zöldséglevet tervezek zsálya és csalán teát, meg kamillát valamint bubimentes ásványvizet. Hátha ebből a kisbolygónyi hasból is farag valamit. Ma már hellyel közzel rá tudtam állni a két lábamra, és amikor megtudtam, hogy a ma evett gyümik nem jók, erre bevettem némi erős pistát magában. A hatás azonnali és döbbenetes! Úgy jártam, mint az a bizonyos murányi kutya! Na ebből sem raktároz az ellenségem!Emberek most péntek 22:09 van amikor ezt írom és azt érzem amit a zseni Hobó megénekelt. - Vágyom egy pohár italra, vágyom, hogy messze vigyen! - Mindegy lenne csak el innen. Elmondok egy nagy titkot mai érzékenységemről. Képzeld el, ma az étkező asztalon találtam egy otthagyott fél zserbót. Kiemeltem a tálkából megszaglásztam, megfogdostam majd miközben a szemétbe dobtam kicsöppent a könnyem... Ekkora egy marhát mint én! Holstein fríz! Jól be kéne most seggelnem, mint ahogy egykori kedves nőbarátom idézett a Dögkeselyűből - Seggeljünk be együtt Simikém! Nem is hiányzik az ital, sem a mámor, sokkal inkább az az együtt! Közvetlen közelből megbeszélni a marhaságaimat valakivel. Na nem vinnyogok itt nektek ezen az éji órán, azért írtam meg most a napi adagom, mert holnaptól sok munkám lesz! Újra folytatni kívánom valamelyik félbehagyott regényemet. Reggel, majd közzéteszem ezt szokás szerint, addig is jó pihenést nektek és álmodjatok két karéj puha zsíros kenyérrel! ..... hagymával! Most nézvén a tegnapi adatokat, igazán lusták voltatok, 19 látogató? Hát kinek tépem én itt a számat?

Paleóm története XXI rész

Igen folytatódik! Nem esett jól tegnap sem a kaja, igaz nem is vittem túlzásba. Reggel egy szelet előző napról maradt fasírttal indítottam és mintha elvágták volna az éhemet. Négy órakor arra eszméltem, hogy megjött a nejem a munkából. Ekkor már enni kellett. Egyik kedvencemet készítettem az éhes családnak, szalonnás rántottát, benne fokhagymával. Még most is ráz a hideg ha rá gondolok. Nem kívántam. Nejem mindenkinek csokoládét vett Valentin napra, nekem pedig három szelet gyönyörű fehér sült csirkemellet hozott. Ezt megettem, de valahogy nem volt jó. Folyamatosan fázom, ráz a hideg, DE! mielőtt kimondanánk, hogy az infuenza miatt nem vagyok éhes, hát NEM! Az már végigsöpört a családon korábban. Viszont a jó hír az, hogy szakadt bokámból kiűztem a köszvényt Colhicummal, így csak az ínszakadás fájdalma maradt ezáltal a duzzanat is kisebb lett! Cserébe, hogy ne unatkozzak, az elmúlt hét botladozásait nem tolerálva mindkét térdem beteget jelentett és ágyban akart maradni! No én szemét egy főnök vagyok, mert nem elég nekik a folyamatos terhelés, még űzöm is őket túlórában. A térdízületi arthrózis ami szintén élsportoló korom maradványa, pedig ezt ékszerű fájással hálálja meg, mindkét térdemben. Na de megint csak a nyomorom van terítéken és ez nem jó így! Éjjel álmomban beszéltem Samuval a vértessszőllősi előemberrel aki megnyugtatott, hogy ne aggódjak, mert bár fogalma sincs mi az a fehérje, de abból van elege kissé a szervezetemnek. Egyek össze minden koszt amit találok a növényeken és hagyjam az a hülye masztodont a barlangomban. Megfogadom a tanácsát, hisz azt is vakogta nekem irodalmi ősemberül, hogy egy ideig nem pároljam, vagy süssssem zsírban a zöldet, hanem rágjam nyersen. Oké mondtam én, de mivel? Értetlenül bámult rám és közben vicsorított s én mind a 9 fogammal visszavicsorítottam, mire hangosan röhögni kezdett a nyomorult és kijelentette, hogy én sem élnék sokáig náluk. Mondtam neki, hogy azon kívül kisköcsög, hogy 380000 éves a tarkód te mit tudsz felmutatni az én matuzsálemi 43 évemmel szemben! Nem röhögött tovább, hanem a térdembe harapott amire felébredtem. De mindenképpen megfogadom tanácsát egy ideig nem eszem húsfélét csak nyers vagy alig párolt ződet és gyümit, nyersen!!! Kösz Öcsi!Róla van szó: Ugye milyen kis helyre fiú, de most jó tanácsot adott! Higgyetek nekem olvasóim, ő aztán tudja mi a paleó, hisz ebbe döglött bele, meg a cro magnoni bunkós támadásba amitől a tarkója megkerülte a homlokát. Szóval a kaja kérdés letudva, nem gondolnám, hogy sokáig kellene művelnem ezt a zőccségesgyümi kúrát, csak úgy tíz nap két hetecske! Már látom, hogy szigorú mentorom összevonja a szemöldökét és szigorúan néz, miközben ajka azt kiáltja : Betonfejűűűűűűűű...!!!! Oké Maja, megígérem ha nem lesz csömöröm akkor azonnal abbafejezem :))) Így lehet eltart jövőre is... de pssszt, meg ne hallja! Az is lehet, hogy már hétvégén kapunk valami húsfélét amiből valami eszement jó cuccot csinálok és megkóstolom. De csak ha kapunk, pénztárcám betartatja velem az ígéretemet! Háhh, most dübbenek rá, hogy valószínüleg én vagyok a legcsóróbb paleós széles e világon! Így könnyű ! Samunk is csak elment a Mammutba bevásárolni, hogy stílszerű legyek ha ordító asszonya elzavarta kajáért és a bunkójával fizetett. Otthon meg megmondta az asszony, hogy nem megmondtam, hogy bontott csirkét hozzál, bontott csirkét, bontot csirkét.... Idősebbek talán még emlékeznek erre a reklámra. Ja, majdnem kimaradt, hogy az ivókám viszont megjött, tehát lehet valami ebben a szervezeti reakcióban, hogy most köszi de nem kérek husit. Hisz az elmúlt fél évben összesen nem ettem annyi fehérjét, mint most! Na befejezem ,mert sok lesz egy napra. Észrevetted, hogy egy egy információról mennyit tudok süketelni? Káprázatosan lassan csepegtetem a valóban fontos infókat. Azokat úgyis megtaláljátok a gugliban itt csak szerénységem tapasztalatai olvashatóak. Holnap jövök megint és ezt veheted fenyegetésnek... Ui. Ígéretemhez híven, egy adag sült almával indítok Muszáj kicsit megsütni a tiltott mikróban / sütőt csak nem gyújtom be korai órában/annyira vacak már az íze a veremben átvette annak illatát, ízét.

Paleóm története XX.rész

Fogalmam sincs, mi a fene van velem, de egy érzelmes hülyévé váltam a paleóm alatt. Vagy ez az elviselhetetlen fájdalom tett azzá, vagy hogy semmi örömforrás nincs az életemben, de 43 éves nagydarab fickó létemre, tegnap két megindító történeten is kijött a könny a szememből. Ez akkor volt így amikor a stroke után kijöttem a kórházból. Jó azt megmagyarázták azzal, hogy agyam egy része elhalt, és így visszavonhatatlanul hülyébb lettem. Oké! De most mi a fene van velem? Utálom ezt! Piszkosul legyengített ez a sérülés, főleg az azt övező állandó erőgyakorlatok amivel feltolom magam, megtartom magam? tegnap egy másik fura dologra lettem figyelmes. Nem kell a kaja! Nem kívánom. Megcsináltam tegnap a paleós fasírtot és marhára nem esett jól. Na most olyat mondok hogy kézen állsz! Én minden hivatalos statisztika szerint az ország legnagyobb rántott hús fanja vagyok. Aki nálam jobban szereti a rántott húst azzal együtt hajlandó vagyok magam hazugságvizsgálónak alávetni, scopolamin injekcióval. Szóval, tegnap édesanyám felhozott a gyerekeknek, ( tudja, hogy ebben a formában nem ehetem) néhány szeletet és olyan közönnyel néztem, mint Steiner Kristóf a meztelen nőket. Ilyen nincs, máskor megdumáltam volna magam, hogy leszedem a panírt vagy valami, de most nem érdekelt. Őrület! Ez betegség, vagy a vég!És ehhez jön az állandósult fejfájás, tuti agydaganat! Semmi nem magyarázza ezt a kaják felé tanúsított érdektelenséget decemberben még a fél karom is odaadtam volna egy ilyen lehetőségért, most megrémiszt! Ha ez is a paleó hatása, hát gratulálok a kitalálójának, kiváló a módszer, elődbb utóbb nem fogsz enni. Űberfrankó fogyókúra. MOst nézd meg, hát lehet ezt nem szeretni? Ezek szerint van egy ilyen időszak is emberek! Figyelmezzétek az öreg Csacsát, ő majd mindent elmond időben. Ja ebben a hónapban eddig csak 4 centit satnyultam, tehát tényleg visszavett a tempóból ez a vacak szervezet. majd adok én neki, ha meggyógyultam, majd kap napi 3 Norbit meg 200 bicepszet kis répával! Nehogy má! Igazaaaaaam van? Nem! Nem baj, majd látjuk, holnap leírom, ha ma sem kell a kaja.Mindenesetre a jó hír az, hogy a köszvény miatt, mire leírtam ezeket a sorokat, mindkét térdem beadta a lemondását! Immár annyit sem tudok menni amennyit eddig. Mit jelent ez? Fogyásleállás tespedés miatt! Eszetekbe se jusson ilyen esetben még ennél is kevesebbet enni! Hisz a saját tested, most nem a barátod, pedig mindent érte teszel. De ő támadásnak értékeli a fogyózást és ezért ha leállsz a kajával elkezd ész nélkül raktározni és azt a keveset is csatolja a zsírodhoz. Ez egy ilyen bicikli, ilyen ez a filmes szakma!No megyek hihihi... ez irónikus, megyek, de mivel??? Holnap folytatom...

Paleóm története XIX rész.

Három titokra is rájöttem agóniám során! Első az, hogy a fene az orcáját a köszvénynek, mert mindig a gyengébbet bántja.nem elég ez az ínszalag szakadás, még ő is idepofátlankodik! Csak azért, hogy többet kelljen menni ezzel a gyenge virgáccsal a wc-be. Második látomásom az hogy ez a sok kór és fájdalom tulajdonképpen az agyam generálta büntetés , nem képzelgés, az elvonások miatt.Vagyis engedte, hogy a nyomorult achilles egy rövid ugrabugrától sérüljön, rám szabadította a köszvényt, hogy jobban szenvedjek. Hátha megtörök! De innen üzenem, hogy úgy ütsz mint egy lány!!! Az öreg rockert nem lehet pár paskolással leteríteni. Nem tanult a marhája, hogy amikor 12 évvel ezelőtt meg akart ölni egy stroke-al, abból is röhögve jöttem ki! Legyek én a példa/ez hülye kifejezés/ arra, hogy nem kell feladni bármennyire fáj vagy nehéz!! Én az elpuhult fazon aki egykori laza énjéből akart élni, míg bele nem hal! De akkor jött az én csodatévő kedves angyalom Maja és megmutatta hogy mit kell tennem. Már csak miatta sem adom fel, és már bennem van, hogy azért is! Makacs egy ló tudok lenni. legjobbkor kattantam be ez ügyben! tartozom még egy megvilágosodással. Sokan kérdezték, hogy nem baj e, hogy ilyen túl gyorsan fogyok, még többen tudni szeretnék, hogy hogyan, hiszen ők is paleóznak.Tegnap rájöttem a válaszra. Kis nyugdíjamat egyből levonta a bank egy hátralék miatt. Hatalmas füles volt, de így lett a tegnapra tervezett sült csirkéből főtt farhát, na ezzel azt akarom kinyögni, hogy én 40 nap alatt nem csináltam magamnak paleós sütit, majonézt miazmást! Én valóban paleózom, azt eszem ami van: Répát mert olcsó farhátat mert olcsó és desszertnek almát, néha narancs, meg szalonna ritkán, abból sem a császár. Nem azt mondom, hogy nektek is így kell, csak azt, hogy egy ekkora felesleg, mint az enyém/ 80-100 kiló/ ilyen radikális lépéseket igényel. Így sem tartom elég kielégítőnek. Legjobb lenne ha csak fénnyel üzemelnék :)) Mentorom az elején attól féltett hogy ha kiéhezek akkor feladom. jelentem, nem adom fel soha. Ezt végigcsinálom ezegyszer!Ért annyi gúny és hátrány az életemben, hogy végig kell csinálnom, már csak az édes bosszú miatt is! És ezzel szolgálva azon keveseknek akik igazán szeretnek. Jelentem nekem is van hármas szentségem, nézzétek!

Farhát súlyzó és gyümölcs! most ezek az életem! Kielégítő az az endorfin mennyiség amelyet ezek szabadítanak fel bennem. Ma egész jó kaját csinálok a családnak és elképedve veszem észre, hogy már annyira nem zavar, hogy én nem ehetek belőle. kezdetnek nem rossz, hisz ez a 40 nap még csak egy lepkefingnyi próbálkozás egy semmi! Majd jövő ilyenkor! Naplóimat kiadom egy kötetbe szedve okulásul az utánam próbálkozóknak . Szerintetek? Na jó befejezem mert már csapongok, holnap jön a következő adag...