2013. február 8., péntek

Paleóm története XV. rész

Ma éjjel megvolt a poklok pokla. Ennyire még soha nem tombolt az achilles ín gyulladásom de ne aggódj nem ez lesz ma a téma, mint a tegnapi vekengésem. Ez legyen az én nyomorom, de egy megjegyzés ennek kapcsán,ami miatt leirtam. Ha nincs a paleó ez is sokkal szörnyűbb lett volna, most nem élettani hatásaiban, mert a fájdalom ugyanolyan intenzív, hanem a mozgás miatt. A tegnapi gyüminap hatására alaposan összement a kötényszerű hasam elől és ez lehetővé tette, hogy sokkal jobban tudjam emelni a lábam vagy előrehajolni amikor fetrengek a fájdalomtól. Eddig olyat, hogy szimplán felülni az ágyban el sem tudtam képzelni, oldalra fordulsz, könyök és úgy fel! Ismerős? Mára meg, ( jó kis erőfeszítéssel) spontán felülök. Régebben ha mankóztam mert nem tudtam használni az egyik lábam ( nagyon sűrűn) másnapra lerobbant a másik bokám is és az erősebb fájdalom győzött, így esélyem sem volt, hogy két hétnél hamarabb letegyem a mankeszt. Most csak az eredetileg belobbant bokám dühöng a másik meg sem érzi, Ennyit jelent az eddig a paleolit táplálkozással leadott 15 kiló.Jövőre meg már mankó sem kell, hisz ha kell ki tudok ugrálni fél lábon. Mert kell! Miért ne a hólyaggyulladás idejére datálódjon egy ilyen ínfájdalom, amikor amúgy sem akarsz mozdulni, de jelen esetben 3-5 percenként igyekeztem. Most jó, mert már annyira fáj, hogy moccanni sem tudok. Tapasztalatom, hogy ilyen esetekben bennünk van az ősállat, mert egy ilyen fájdalmakkal teli éj után a reggel jelentős enyhülést hoz. A fény jótékony hatása a sötétségtől zsigereiben, alapból rettegő emberállatra. Tegnapi gyümölcsnapom tapasztalatai visszásak, hatásában kiváló, de meg kellett jegyeznem, hogy még mindig Habzsolháp vagyok. Történt ugyanis, hogy a 4 narancs 4 alma egész napos párosításból még délelőtt lement a fele. Pedig ugye nem tornáztam a jelzett okok miatt. Délben lement a másik két narancs egy almával összevágva így vacsorára maradt egy szál almám amit kettőkor kínomban befaltam. Ezer szerencsém, hogy estére kaptam két banánt így nem kellett megtörni a magam által meghatározott tematikus napot. Most lehet azt fogjátok mondani, hogy " én előre megmondtam!!!Ugyanis sommázva a hét tapasztalatait, kijelentem hogy nincs szükség a szerdai tematikus napra. marad a hétfő, mint zöldségnap és a péntek, mint gyümölcsnap. És a torna, feltéve ha lábra állok valaha. Kicseleztem a tomboló bokám, mert tegnap este kölcsönkértem a fiam egyik egykaros súlyzóját, hisz gurunk Norbi szerint a kar mozgása égeti a legtöbb kalóriát. Gyúrok nektek egy hatalmas bicepszet amíg nem tudok tornázni! Itt jött a pofára esés, valaha erőemelő koromban, cirka 22 éve 25-30 kilóval csináltam a bicepsz gyakorlatot. nagyképűen mosolyogtam amikor a fiam behozta a 15 kilós tárcsás súlyzót és elmésen megjegyeztem, hogy pakolj pár kiló lisztet egy szatyorba hadd fogjam hozzá, másra úgysem jó a liszt! Azután átvettem az eszközt ami két kézzel is nehéz volt, nemhogy bicepszezni. Új dolgot tanított meg nekem ez a diéta. Hiába érzed magad energikusnak és erősnek, egy elhízott puhány csótány vagy azaz az sem, mert a svábbogár súlyának többszörösét képes felemelni. Dagadtság által széthasznált ízületeim nem reagálnak. Egyenlőre!!! Azt nem mondom, hogy valaha megpróbálkozom egykori csúcsommal a fekvenyomásban ami 210 kiló volt vagy a 140 kilós guggolással, de leszek én még egy éven belül olyan fitt, hogy futva megyek az edzőterembe és mindezt ennek a paleós életformának fogom köszönni. Már napok óta nem alszom rendesen, mindig van valami, hol fájdalom hol miegymás és még mindig nem érzem magam fáradtnak. Egykor, ha nem aludtam rendesen egész nap ásítoztam , ez már nincs így! Tudjátok miről álmodom mostanában? Jó a szexen kívül! Futok! Álmomban futok! Ezelőtt szó szerint , soha még csak álmomban sem futottam, Mára úgy látszik a testem előtréninget tart így készítve fel a hamarosan bekövetkező katartikus élményre amikor futok. Isteni lesz látni a szomszédok arcát, aki régen leírtak már, hisz mostanában.ha mentem is valemerre az is kocsival volt!Még komoly döntés előtt állok ma reggel, mit készítsek ma ebédre? Sült tarjaszeleteket vagy egyben sült sertéscombot? Persze zöldségkörettel! Még eldöntöm, és holnap beszámolok... Végül legyen itt paleós ars poeticám mai bölcsességnek:

4 megjegyzés:

  1. Ami az elmédben "kész", az "kész"... Futni fogsz:)))
    Jobbulást a lábadnak!

    VálaszTörlés
  2. Ha addig le nem vágják! Köszönöm szépen!

    VálaszTörlés
  3. Vigyázz kérlek! Nehogy a karod is bedurranjon!
    Igaza van Editnek. Futni fogysz , azt vetíti eléd az elméd.
    Sok sikert és lassíts! :)

    VálaszTörlés
  4. Így is túl lassú! Köszönöm a hsz-t Maja!

    VálaszTörlés